根据近些年数据来看，人过了五十岁之后，较大程度会患有各种慢性病，特别时糖尿病、高血压等。很多人选择药物控制的方法。

     “是药三分毒”，这个道理大家都知道，尽量少吃药，不吃药，通过饮食、运动等方式提高身体免疫力，控制身体状况。

      然而，很多人病情严重等情况，不得不使用药物控制，那么针对老年人用药情况，专家早已针对老年人合理用药给出了四个建议，具体内容如下：

     1.服药遵医嘱。

      老年患者服药时应严格按照处方遵医嘱用药，按剂量、疗程、服药时间合理用药，如空腹吃的药不要饭后吃，饭后吃的不要空腹吃。

      2.联合用药应谨慎。

      多数老年患者存在多种慢性疾病，吃药的品种较多，应在医生和药师的专业指导下，尽可能精简服用药物品种数，规避潜在的药物相互作用。自行加用的一些中药，有时也有很大风险，甚至产生严重不良反应。

　　3.低剂量原则。

      老年人在使用任何药物过程中，应从低剂量开始，随后应根据患者的疗效和耐受能力，逐渐增加使用剂量，直至适合的剂量。

      4.尽量少用药，或选择合适的药物。

      如果可以不用药物，那就尽量选择改善生活习惯、环境、饮食等方法来控制；如果必须用药，应由临床医师、药师为患者指导具体用药，根据其身体特点，个体化选择药效好、不良反应小的药物。

　  另外注意的是，保健品是不能代替药物，保健品中也可能存在一些药物成分，会与药物形成冲突或者导致重复用药，切记不可使用保健品代替药物，或者与正常药物一起服用。

      所以，老年人应该合理搭配饮食，每日坚持合理的时间去锻炼，养成良好的作息时间和生活习惯来控制身体状况，尽量少服用或不服用药物。实在需要服用药物，必须根据医嘱来服用药物品种及用量。