解决腹胀，肠道通畅！
发布日期：2021-02-19      发布人:  管理员    阅读量：1825

 

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春节假期结束啦，面对久违的“新年长假”，自然少不了吃吃喝喝、尽情享受美食~
不过，胡吃海喝之后，很多小伙伴是不是出现了腹胀、消化不良等肠胃问题？所以，小编今天为大家送上5个小妙方，帮你把肠胃调理得舒舒服服~
先说一个小编新得来的方子：山楂刮油茶↓↓↓
这道茶，既能刮油、清肠：
「炒决明子」润肠通便，还有助于促进胃液分泌、降压、降脂。
「荷叶」降脂减肥，它富含的生物碱能帮助体内脂肪代谢。
 
又能健脾、促消化：
「山楂」消食化积，对高血压、高血脂患者很有益处。
「陈皮」理气健脾，还有助缓解冬季常见的寒咳。
 
虽然用到的食材不多，但属于“鱼（刮油）和熊掌（健脾）兼得”的超实用妙方~